Alltagtaugliches Abnehmprogramm

Die Grenze zwischen „ein bisschen Hüftgold“ und krankmachendem Übergewicht ist fließend. Der jetzt völlig aktualisierte Ratgeber „Gewicht im Griff“ der Verbraucherzentralen bietet den Schlüssel zum Erfolg: Er hilft, das eigene Essverhalten auf den Prüfstand zu stellen. Mit einem „Abnehmprogramm zum Wohlfühlen“ hat das Buch darüber hinaus eine Fülle praxiserprobter und leicht umsetzbarer Tipps parat. Viele Rezepte zum einfachen Nachkochen geben Appetitanregungen, die Pfunde gesund und lecker purzeln zu lassen. Infos: www.vz-nrw.de/ratgeber

(Quelle Ärztezeitung 12.07.2011)

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